Brak odpowiedniego przygotowania do ćwiczeń bądź niedostateczna wiedza może skutkować kontuzją bądź nadwyrężeniem. Nie każdy aktywnie sportowo człowiek zdaje sobie sprawę z ważności wykonywania rozgrzewki. Jest to przygotowanie mięśni na większą dawkę aktywności fizycznej. Odpowiednie rozgrzanie może uchronić nas przed przykrymi skutkami przeforsowania się. Dodatkowo...

Podczas codziennej pielęgnacji spotykamy się z różna problematyką, która dotyka naszych włosów. Wiele pań uskarża się na włosy zniszczone farbowaniem, które już po kilku myciach zaczynają płowieć i tracić blask. Momentalnie znika efekt salonu fryzjerskiego, a my pozostajemy z niesfornym włosem. Na tego typu bolączki...