Ciało w ketozie, czyli na czym polega najmodniejsza dieta ketogeniczna? Co jeść?
Zjadasz mniej węglowodanów i zastępujesz je tłuszczem, co powoduje stan zwany ketozą. Oto wszystko, czym jest dieta ketogonicza. Jeśli jednak chcesz naprawdę z niej skorzystać i poważniej podejść do tematu – spójrzmy na nią jeszcze baczniej. Czym jest dieta ketogeniczna? Ok, więc masz ogólne pojęcie...